友達のわを広げよう 勤労青少年ホーム キンセイ

クラブ・講座 NEWS

2022.04.08 Fri


スローフローヨガ講座

スローフローヨガ講座4月より今年度も開講いたしました!

初心者の方も始めやすいように呼吸法から講師が指導を受けることができます。

仰向け、うつ伏せのポーズ、バランス、立ちポーズをノンストップで流れるように組めるよう指導くださいます。

血行が良くなりますよ~(*^^*)健康にも良き良き(*‘∀‘)

体は動かしたいけど動かす機会がない方、激しい運動は苦手な方…ゆっくりとした動きから始めてみませんか?!

もちろん、運動神経抜群な方も大歓迎です(^O^)

興味のある方は事務局までご連絡ください(^^)/

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